Курсы Body Mind создан для нейропластичности и одновременного улучшения физического, когнитивного и эмоционального благополучия.
Body Mind Method - запатентованная, комплексная методика для улучшения работы тела и мозга. На наших курсах вы получаете не просто упражнения, а уникальную последовательность движений, которые имеею научное обоснование и призваны улучшать ваши физические способности, а также фокус, память, навык регулирования эмоций, эффективного решения проблем и креативность. Тренировка Body Mind меняет мозг прямо во время двигательной практики, и все навыки переносятся в повседневную жизнь.
Привет, друзья! Меня зовут Яна Нахимова, и я инноватор и создатель метода Body Mind.
Я получила кандидатскую степень в области социальных наук, изучая поведение людей в области здоровья и разрабатывая программы профилактики. Кроме научной деятельности, я регулярно практикую различные техники движения уже больше 15 лет. В итоге, я соединила науку о поведении и науку о нейропластичности с двигательной практикой и разработала инновационный метод.
В сентябре 2021 года меня пригласили в США в UW-Madison в качестве учёного исследовать факторы физической активности. Спустя два года я получила грин-карту как выдающийся учёный. Сейчас я живу в Сан Франциско, распространяя свой метод по всему миру, который стал признан среди учёных и профессионалов. И я счастлива поделиться этим открытием с вами.
Body Mind - это
— тренировки для развития самых важных для жизни навыков,
— научно-обоснованные знания в области нейропластичности и движения,
— сообщество любознательных, активных и развивающихся людей.
Тысячи студентов
успешно занимаются по программе Body Mind
Запатентованная методика
уникальный подход к развитию
тела и мозга
Поддержка Яны Нахимовой
гарантирует погружение в материал и лучшее освоение
Системный научный подход
Занятия строятся на последних научных данных
Body Mind Community
объединяет людей, стремящихся к самопознанию
и саморазвитию
Непрерывное обучение
помогает сохранять тело и мозг активными и здоровыми